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    J'ai reçu hier des huiles essentielles.
    Huiles essentielles de rose, de fleur d'accacia et de paquerettes...
    Huiles totalement bios, car fabriquées par mon amie Altheia, vous trouverez son blog dans mes liens.

    Alors comment fabriquer des huiles essentielles :

    Déjà, il vous faut un alambic, et ensuite l'utiliser comme suit :

    - Vous remplissez votre alambic avec de l'eau pure et les végétaux dont vous désirez extraire l'huile essentielle. Si possible, les végétaux doivent être accrochés dans l'alambic afin d'être au contact de la vapeur mais pas de l'eau, cela fonctionne bien mieux.
    - Vous appliquez une source de chaleur assez importante afin de chauffer l'alambic.
    - La partie condenseur de l'alambic doit être mise dans l'eau froide ou au pire avec de l'eau froide qui coule dessus, le refroidissement par air fonctionne certes bien pour distiller de l'alcool mais pas pour l'extraction.

    La chaleur entraîne la formation de vapeur d'eau qui traverse les végétaux et emporte avec elle les composés aromatiques. Cette vapeur s'engage dans le chapiteau de l'alambic puis dans le col. La vapeur est ensutie condensée dans la cuve réfrigérante ou dans la parte froide de l'alambic. Le liquide qui sort de cette partie est un mélange d'eau et d'huile essentielle.
    Ce liquide est récupéré dans un bac à décanter (un bac assez large), l'huile étant plus légère que l'eau, elle se sépare tout simplement et il suffit de la récupérer en vidant l'eau par le bas. L'eau est intéressante à récupérer car cet eau appelée hydrolat contient environ 5% d'huile essentielle et elle peut servir à parfumer une pièce, ou encore pour l'aromathérapie douce.

    . L'huile essentielle obtenue par distillation est une essence végétale modifiée par phénomène d'oxydation et d'hydrolyse. Une température maîtrisée et une basse pression sont essentielles pour conserver une qualité aromatique et une composition chimique les plus proches possible de l'essence végétale que l'on cherche à extraire.



     

     

    Maintenant que nous avons vu le procédé, voyons à quoi servent nos trois huiles :


    Huile essentielle de rose :


    Particulièrement connue pour ses qualités régénérantes, adoucissantes et tonifiantes du tissu cutané.

    Les vertus tonifiantes, antiseptiques et astringentes de cette huile sont très efficaces sur les divers maux ORL (gingivites, stomatites, amygdalites, angines...) et intestinaux (diarrhées...). Elle peut être alors utilisée en gargarisme ou en inhalation.
    Tonifiant et régénérateur des cellules cutanées, légèrement dépurative, cicatrisante et hémostatique, antiseptique, aphrodisiaque, antidépresseur, astringente, antispasmodique, laxative, tonicardiaque, antimigraineux.


    Huile essentielle de fleurs d'accacia :



    Développe les facultés psychiques.
    l'acacia est surtout connu pour ses vertus toniques, diurétiques, et par conséquent pour son effet contre les calculs biliaires.



    Huile essentielle de paquerettes :


    Tonique cutané, réparatrice, tenseur, redonne fermeté et tonicité, galbant, restructurante, nourrissante

    Massages "minceur", tonifiants et raffermissants : ventre, bras, cuisses 
    Peaux fatiguées, peaux manquant d'élasticité et de fermet
    é




    Comment se servir des huiles essentielles :

    Vous connaissez déjà l'aromathérapie qui consiste poser quelques gouttes d'huiles sur un diffuseur d'arômes.

    Les molécules alors parfument, mais surtout désinfectent la chambre d'un malade ou un lieu de travail.
    Attention cependant à ne pas diffuser en continu, des durées d'1/2 heure suffisent amplement.

    On peut aussi les utiliser en massages, mais pas pures, car elles pourraient irriter.

    Pour faire une huille de massage :
    Comptez en moyenne 20 gouttes d'huiles essentielles, pour 10 centilitres d'huile végétale.
    Vous pouvez comme huile végétale, utiliser de lhuile d'olive, de germe de blé, de tournesol, de noisette, d'amande douce, ou de noyau d'abricot.
    L'huile de noyau d'abricot, riche en vitamines A, E et F a l'avantage de bien pénétrer.




     

     

     

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  • Action antalgique :
    Camomille, géranium, lavande, marjolaine, romarin, sauge

    Action antiarthritique et antirhumatismale :
    Citron, genièvre, thym, cyprès, romarin, menthe poivrée

    Action anticellulite :
    Cyprès, fenouil, pamplemousse, genièvre

    Action antidéprime :
    Angélique, lavande, bergamote, jasmin, ylang ylang, sauge, petit grain

    Action anti inflammatoire :
    Mhyrre, citronnelle, camomille, lavande

    Action antiseptique :
    Ail, cannelle, citron, eucalyptus, lavande, genièvre, niaouli, girofle, romarin, thym

    Action antispasmodique :
    Basilic, camomille, genièvre, lavande, orange, sauge, verveine, marjolaine

    Action antistress :
    Basilic, camomille, oranger, ylang ylang

    Action calmante :
    Camomille, ylang ylang, orange, mandarine, marjolaine, sauge, verveine

    Action cicatrisante :
    Cyprès, patchouli, girofle, bois de rose, eucalyptus, sariette, thym, lavande

    Action digestive :
    Carvi, marjolaine, cardamone, menthe poivrée, sariette, origan, coriandre, romarin

    Action expectorante :
    Thym, sariette, lavande, arbre à thé, origan

    Action fébrifuge :
    Ail, arbre à thé, camomille, eucalyptus, citron

    Action sédative :
    Camomille, mandarine, ylang ylang, bergamote

    Action tonique :
    Basilic, angélique, lavande, myrrhe, romarin, citron

    Pour la respiration :
    Eucalyptus, pin, lavande, romarin, niaouli, cèdre












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  • Ahhh le stress, la maladie du siècle...
    Toujours aller plus vite, être plus performant, se confronter aux autres, et vouloir à tout prix gagner du temps, si peu de temps, car la fatigue gagne alors...


    Soulager les maux de tête dus au stress :

    Diffusez dans les pièces dans lesquelles vous vous tenez le plus souvent, de l'huile essentielle de lavance.
    Elle détendra votre système nerveux et soulagera les tensions à l'origine des céphalées.


    Journée de travail particulièrement stressante :

    Vous pouvez y remédier en mettant quelques gouttes d'huile essentielle de néroli sur un mouchoir que vous porterez à votre nez plusieurs fois dans la soirée.
    Vous récupérerez ainsi l'énergie perdue.






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  • Huile de massage antalgique pour rhumatismes :

    Pour calmer les douleurs provoquées par les rhumatismes, l'arthrite ou l'arthrose, il faut préparer une huile de massage à base d'huiles essentielles de genièvre et de romarin, ou d'huile de pin et de romarin.
    A diluer dans de l'huile de jojoba et frictionnez ou massez la région douloureuse.


    Huile pour lumbago :

    Pour soulager une douleur dans le bas du dos au niveau des lombaires, préparez des compresses d'eau froide mélangée à quelques gouttes d'huile essentielle de noix de muscade.
    Laissez agir pendant une vingtaine de minutes, puis pratiquez un massage avec 2 ou 3 gouttes d'huile essentielle de noix de muscade diluées dans de l'huile d'amande douce.



    Pour les douleurs articulaires :

    Les cataplasmes à l'argile verte sont très bénéfiques en cas de douleurs articulaires.
    Il est possible d'ajouter 2 ou 3 gouttes d'huile essentielle de camomille ou de genièvre dans la préparation d'argile pour augmenter son efficacité.













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  • Ahhh, qu'il est bon de se relaxer dans une baignoire, mais voyons voir, que peut on y rajouter ?


    Pour une belle peau :
    2 gouttes d'huile essentielle de rose, et 3 gouttes d'huile essentielle d'orange

    Pour un bain rafraîchissant :
    Mélangez 2 cuillères à café d'huile d'amande douce avec 5 gouttes d'huile essentielle de citron et 5 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée

    Pour un bain tonique :
    Mélangez 2 cuillères à café d'huile d'amande douce avec 5 gouttes d'huile essentielle de romarin et 5 gouttes d'huile essentielle de citron

    Pour un bain relaxant :
    Mélangez 2 cuillères à café d'huile d'amande douce avec 5 gouttes d'huile essentielle d'ylang ylang, et 5 gouttes d'huile essentielle de géranium

    Pour un bain contre l'insomnie :
    Mélangez 2 bonnes poignées de gros sel marin non raffiné avec 3 gouttes d'huile essentielle d'ylang ylang, 3 gouttes d'huile essentielle d'orange et 4 gouttes d'huile essentielle d'orange amère

    Pour tonifier l'organisme :
    Ajoutez 3 gouttes d'huile essentielle de romarin, 3 gouttes d'huile essentielle de basilic, 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée, et 3 gouttes d'huile essentielle de lavande

    Pour activer la circulation :
    Ajoutez 5 gouttes d'huile essentielle de cyprès et 5 gouttes d'huile essentielle de citron

    Pour décontracter les muscles :
    Ajoutez 6 gouttes d'huile essentielle d'anis vert

    Pour combattre l'obésité :
    Mélangez 4 gouttes d'huile essentielle de cyprès et 4 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse dans 2 cuillères à soupe d'huile de jojoba





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