Certains cherchent pour méditer la meilleure manière d'y arriver. Qu'attend on d'une méditation ? Voici donc listées ici, différentes façons d'y parvenir : - La répétition de mots ou de formules incantatoires, mantras par exemple - La conscience attentive du moment présent -...

...méditer, fermez les yeux et placez l'index gauche sur l'intérieur du poignet droit, sur votre pouls. Que ressentez vous à l'idée des fleuves, des rivières et des affluents circulant en vous ? Quelles fonction remplissent les fleuves et les rivières sur la planète ? Bonne...

Nous ne sommes qu'un vague reflet de notre passé et   à peine une esquisse de notre futur.

...Il faut commencer par des petites scéances de 20 minutes, après vous pourrez augmenter. Une scéance de méditation dure alors 40 minutes... Méditation concentrée : Sur un objet, comme sur la flamme d'une bougie ou un cristal. Méditation de visualisation : Où vous imaginez...