tibetain

Méditation : les méthodes

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Par maryn

Nous allons voir ici différentes manières de méditer. Pour moi, le plus simple, c'est de m'allonger sur mon lit, accompagnée d'une musique tibétaine, avec en fond des prières faites par des moines bouddhistes, et du bol tibétain. Attention à ne pas se...

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