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Les huiles essentielles qu'il serait bon d'avoir à portée de main...
Effectivement, je vous parle de temps en temps d'huiles essentielles, et de leurs bienfaits.
J'ai fait chez moi un mini stock, et ce depuis plusieurs années, dont je remplace de temps en temps un flacon vide.
Une "trousse de secours" comme le dirait Alexandra Moro Buronzo, dans son excellent ouvrage "grand guide des huiles essentielles".
Nous pouvons les utiliser en compresses (4 gouttes d'huile diluées dans une cuillère à soupe d'eau mélange multiplié par le besoin de la compresse), ou en diffusion dans l'atmosphère à l'aide par exemple d'un brûle parfum.
Je vous en livre le contenu :
Arbre à thé :
Anti bacterienne, antivirale, antiseptique et antifongique.
Soulage les aphtes, les petites plaies, les ampoules, l'acné, les mycoses...
Dosage : 4 gouttes d'huile dans une cuillère à soupe d'eau. Attention, les huiles essentielles à même la peau doivent toujours être diluées ainsi.
Basilic :
Antiseptique, tonique.
Stimule la mémoire et la concentration, soulage les douleurs intestinales, et les règles douloureuses
Citron :
Antiseptique.
Traite les maladies infectieuses, les boutons, les problèmes digestifs
Citronnelle :
Eloigne les moustiques et autres insectes.
Soulage en cas de piqures.
Clou de girofle :
Antalgique, antiseptique
Soigne le mal de dents et les petites plaies
Eucalyptus :
Expectorante, décongestionnante, bonne pour l'asthme
Traite toutes les maladies de refroidissement
Lavande :
Cicatrisante
Soulage des piqures d'insectes, des petites brulures, des coups de soleil, des échymoses, favorise le sommeil.
(diabétique, j'ai du mal à cicatriser, or, quand j'utilise une compresse avec 4 gouttes d'huile mélangées dans une cuillère à soupe d'eau, cela favorise vraiment la cicatrisation)
Menthe :
Antalgique, rafraîchissante, bonne pour l'asthme
Soulage maux de tête, troubles digestifs, ballonnements, nausées, mal des transports, névralgies
Romarin :
Tonique au niveau circulatoire, musculaire et respiratoire
Soulage fatigue physique, crampes musculaires et jambes lourdes
Sauge :
Soulage les règles difficiles et les bouffées de chaleur, régule la transpiration
Combat l'affection des gencives et les aphtes...
En contact direct, une dilution s'impose :
4 gouttes d'huile essentielle dans une cuillère à soupe d'eau.
Tags : huile, soulage, essentielle, temps, antiseptique
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